Holdtræninger. Varmtvandsbassin

Home / Holdtræninger. Varmtvandsbassin

Varmtvandsbassintræning:

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Det er en alsidig og skånsom træningsform, hvor du træner kondition, bevægelighed, muskelstyrke, balance og stabilitet. Du kan også bruge varmtvandstræning til afspænding og smertelindring, da vandet er 32-34 grader varmt.

Opdriften i vandet gør, at kroppen vejer mindre. Du vil opleve, at du har større bevægelsesfrihed, end når du bevæger dig på land.

Varmtvandstræning er godt for dig, med gigt- og muskelsmerter eller til dig, der er bevægelseshæmmet. Du får stor glæde af opdriften i vandet og vil give dig større bevægelsesfrihed.

Træningen foregår i Glamsbjerg varmtvandsbassin ( evt link til adresse ). og træningen varer 45 min.

Hold:

Tirsdag formiddag : Alijt Dijkstra.

Tirsdag eftermiddag :Ruben Berdichevsky.

Onsdag: Rune Jørgensen.

Torsdag: Marianne Arfelt

Fredag formiddag: Marianne Arfelt

Fysiocenteret har stor erfaring med træning i vand , så ring ved yderligere spørgsmål og pladser, så vi kan finde det hold, der passer til dig.

About Guardian

All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined an chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined Lorem Ipsum as their default model text, and a search for web sites.