Træning og "FOKUS PÅ BEVÆGELSE" er vigtig for alle mennesker, men for mennesker med Parkinsons sygdom er det særlig vigtigt.
Træning og specifikke øvelser vil ikke standse sygdommen, men gør, at man får et overskud i hverdagen til bedre at klare udfordringer som muskelsvaghed, muskelstivhed, besvær med at gå, problemer med balancen samt kognitiv træning.
Lad os hjælpe jer med at holde " Hr. Parkinson" på afstand! OG have en træning i fællesskab med andre ligestillet.
Under træningen vil vi have nogle fokuspunkter:
- Konditionstræning
- Styrketræning
- Store bevægelser/mønstre
- Balance - og reaktionstræning
- Kognitiv træning
- Træningen kan foregå med musik for at skabe puls og rytme
Træningsforløbet starter med en samtale og tests, hvor vil sammen vurdere hvilket hold, der vil være bedst for dig eller om der er behov for et individuelt forløb.
