Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/fysiocenterhaarby.dk/public_html/wp-content/plugins/siteorigin-panels/inc/styles-admin.php on line 390

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/fysiocenterhaarby.dk/public_html/wp-content/plugins/smart-slider-3/nextend/library/libraries/localization/pomo/plural-forms.php on line 224
Rygstabiliserende hold

Rygstabiliserende hold

Home / Rygstabiliserende hold

Fokus på stabilitet og core (mave/ryg).

På dette hold, vil det primære fokus være at træne stabilitet/ balance i kroppens muskelkorset. Gennem dette vil vores balance og stabilitet bedres.

Træningen er en blanding af cardio og styrkeøvelser  hvor der lægges meget vægt på stabiliet- og balanceøvelser.

Holdet er til dig, som føler at balancen svigter når du går på forskellig underlag eller at kroppen i længere kan holde til at gå over længere afstande