Rygstabiliserende hold

Home / Rygstabiliserende hold

Fokus på stabilitet og CORUS.

På dette hold, vil det primære fokus være at træne stabilitet/ balance i kroppens muskelkorset. Gennem dette vil vores balance og stabilitet bedres.

Træningen er en blanding af cardio og styrkeøvelser  hvor der lægges meget vægt på stabiliet- og balanceøvelser.

Holdet er til dig, som føler at balancen svigter når du går på forskellig underlag eller at kroppen i længere kan holde til at gå over længere afstande.

About Guardian

All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined an chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined Lorem Ipsum as their default model text, and a search for web sites.