Styrke, smidighed og kondition på 8 uger!
Drømmer du om en skioplevelse uden skader, ømme ben og tunge lår på første dag på pisten? Hos Fysiocenter Haarby tilbyder vi et målrettet SkiFittræningshold, hvor vi på 8 træningsgange (inkl. en indledende forundersøgelse) gør dig klar til skiløbet.
Vi arbejder med:
- Styrketræning - særligt ben
- core og balance, så du står stærkt på ski.
- Mobilitetstræning - for at forebygge skader og gøre kroppen mere bevægelig.
- Konditionstræning - så du kan få mere ud af dagene på pisten uden at køre træt for hurtigt.
Holdet er for dig, der vil:
- Møde skiferien med energi og styrke.
- Forebygge skader og uheld.
- Træne i et motiverende fællesskab med samme mål.
Pris: 995 kr. (inkl. forundersøgelse + 8 træningsgange)
OBS. Holdet bliver kun oprettet ved min. 6 deltagere, og kører udenfor sygesikringen